Unser PCS-30 System ist kein gewöhnliches Zirkeltraining, sondern ein durchdachtes Premium-Konzept, das die Vorteile eines 1:1-Personaltrainings mit der Dynamik einer kleinen, motivierenden Gruppe verbindet. Du trainierst gemeinsam mit maximal 8 bis 12 Frauen und wirst dabei von einer erfahrenen Trainerin individuell begleitet – in jeder Minute, an jeder Station. Das 30-Minuten-Training kombiniert ein progressives Krafttraining an modernen Geräten mit gezielten Zwischenübungen für Ausdauer, Balance und Mobilität. Jede Einheit ist präzise strukturiert, abwechslungsreich und bringt dich Schritt für Schritt näher an deine Ziele. Die Teilnahme ist ganz einfach: Über unsere moderne App buchst du flexibel deinen Zeitslot, kommst vorbei – und wir kümmern uns um alles Weitere. Du musst nichts planen, keine Geräte einstellen, kein Trainingsprogramm mitbringen. Wir übernehmen das Denken – du spürst die Ergebnisse.

Alles, was du tun musst, ist: einen Zeitslot buchen – und kommen. Über unsere moderne App wählst du flexibel deinen Wunschtermin. Im Club erwartet dich deine Trainerin und führt dich gemeinsam mit maximal 8 – 12 Frauen durch den strukturierten Trainingszirkel. Du wechselst zwischen modernen Kraftgeräten und funktionellen Zwischenübungen wie Planks, Einbeinstand oder Springseil-Einheiten. Das Training dauert nur 30 Minuten, ist abwechslungsreich, motivierend und genau auf dein Niveau abgestimmt. Nach jeder Einheit gehst du mit dem guten Gefühl, wirklich etwas für dich getan zu haben – effizient, sicher und mit Spaß.

Das System richtet sich an Frauen jeden Alters und Fitnesslevels, die wenig Zeit haben, aber trotzdem effektiv trainieren möchten. Egal, ob du wieder einsteigen, dich fitter fühlen oder deine Leistungsfähigkeit steigern willst – PCS-30 passt sich dir an. Unsere Trainerinnen begleiten dich persönlich, achten auf eine korrekte Ausführung und motivieren dich zu neuen Erfolgen. Du musst dich um nichts kümmern – einfach buchen, erscheinen und loslegen.